euphonium-baritone
የተለመዱ የዩፎኒየም ስህተቶችንና መፍትሔ ማግኘት የሚቻለው እንዴት ነው?
Table of Contents
የዩፎኒየም ጨዋታ መሠረት: - ቴክኒካዊ ጉዳዮችን የሚያነሳሱት ለምንድን ነው?
በናሱ ቤተሰብ ውስጥ የሚገኘው የናስ ድምፅና የልግስናው ቱቦ ሞቅ ያለ ፣ ጨለማና በጣም የሚያምር ድምፅ የሚያወጣ ሲሆን የሌራውን የዝማሬ መስመርና ጠንካራና ጠንካራ የሆኑ የዜማ ክሮችን የሚያንጸባርቅ ነው ።
ብዙ ተጫዋቾች በተለይ ደግሞ ራሳቸውን የሚማሩ ወይም መደበኛ ትምህርት ማግኘት የሚችሉ ሰዎች በረጋ መንፈስ የእድገታቸውን መቀነስ የሚቻል ልማድ ያዳብራሉ፡፡
ስህተት #1: ድሀ ኢምቦኩሪ ፎርም
በድምፅ መልክ የሚዘጋጁ የድምፅ ማጉያዎች ፣ የቃጠሎ ቀለም ፣ የሙቀት ፣ የጽናትና የክፍል ክምችት በከንፈሮች ፣ በፊታቸው ጡንቻዎችና በአፍ በሚሠራበት መንገድ ላይ የተመካ ነው ።
ድሃ የሆነው ኢምቦቺ ምን ይመስልና ይሰማዋል?
በፊልም ላይ የሚታዩት የንፋሽ መተንፈስ ምልክቶች ፣ የአፍ መጠረዣዎችን መከታተል ፣ የሌሎችን ትኩረት የሚስብና ያለ ዕድሜያቸው የሚደክሙ ነገሮች መኖራቸውንና ድምፃቸውን የሚለዋውጡ መሆናቸው ናቸው ።
ፅንስህን ማስተካከል
የቆዳው ክፍል በአፍ መጻፍ የሚጀምረው ከንፈሮቹ ላይ ብቻ መሆን ይኖርበታል ።
የአፍ ማዕዘን ጥብቅ ሆኖ ሊታይ ቢችልም ሊቆለፍ አይገባም፡፡
የቡድሂስት እንቅስቃሴ ለዕድገት አስፈላጊ ነው። ልምምድ ማድረግ በየቀኑ ብቻ ከአምስት እስከ አሥር ደቂቃ ድረስ ይጀምራል በምዕራፍ አጋዶች የሚጀምርበትና ቀስ በቀስ እየሰፋ የሚሄድ ነው። ትኩረቱ በጠራ፣ ሾል: ጫፉ ውስጥ ያለው ነገር እንጂ በግድ ሳይሆን በቀዳሚ ነገር ላይ ነው።
በኢምቦቺ የሚያዙ ጥፍሮች
- ከንፈሮችህ ከጡንቻዎችህ ነጻነት ለማግኘት ሲሉ ያለ አፍ መጮህ ይጀምራሉ ።
- በኢንተርኔት ላይ የሚንጠለጠሉ የፊት ክሮችን ብቻ ተሸክመው እያንዳንዱ ስኒ ከ8 እስከ 12 ሴኮንዶች ድረስ ይተጋሉ ።
- ከንፈሮች ከውጥረት ነፃ የሆነን የሽግግር መንፈስ ለማበረታታት ያገለግላሉ ።
- በየቀኑ ተመዝግበህ መመዝገብና ቃናው የሚለዋወጥበትን መንገድ ማዳመጥ ።
ስህተት: - በቂ የእንቅልፍ ድጋፍ
በነፋስ የሚከናወነው የናስ ሞተር በጭንቅላት ውስጥ የሚፈጠረውን የቧንቧ ኃይል ያህል ጥልቀት የሌለው ፣ የማይጣጣም ወይም በቂ ቁጥጥር የሌለው አየር የሚያመነጭ አይደለም ።
የደክሙ የንብርክና ድጋፍ ማግኘት
የትንፋሽ ድጋፍ አለማግኘት በሐረጎች መጨረሻ ላይ የሚንጠባጠብ ቃና ፣ ጭንቅላታቸው ሳይቀንስ ድምፅ የማሰማት ችግር ፣ አየርን ለማቃለል ሲባል በጭቃ መጨበጥና ተጫዋቹ በሐረጎች መካከል እንዲቀዘቅዝ የሚያደርግ ትንፋሽ ማግኘትን ይጨምራል ።
እውነተኛ የዳቦ መፍሰስ
ለናስ የሚጫወትበት ትክክለኛ አየር መተንፈስ በጣም አነስተኛና በጣም ሰፊ ነው ።
በእያንዳንዱ ደቂቃ 60 ጊዜ የሚመዝን መውጊያ አድርግ ። የበታችህ ጅማት እየሰፋ እንደመጣ ሆኖ ሆኖ ስለሚሰማው አራት ጊዜ ውጦቹን ወደ ውስጥ ውጠው ።
ወደ ሆፎኒየም ስታመጡም ተመሳሳይ የሆነ የግጥም አየር ይኑርር። አየር በንድፍ መሣሪያው ውስጥ ያለማቋረጥ እየተንቀሳቀሰ እንዳለ ሊሰማው ይገባል፤ በኖት መጀመሪያ ላይ አይፈነዳም እና ከዚያም እየጠፋ ነው። Long-ton ልምምድ ከሁሉ የተሻለው በዚህ ውስጥ: - በመካከለኛ ፎርቴ ላይ ምቹ ማስታወሻ እየጫነ በቀዳሚ በመልዞ ፎርቴ ላይ ሆኖ መቀመጥና ድምፁን መጠበቅ እስከምትችሉ ድረስ መንቀሳቀስ ይገባል። Long-ton ልምምድ [በእርዳታው ላይ ያለው አየር አቅርቦት እየቀነሰ መሆኑን ለማረጋገጥ ዜማ ለመሳሶ ፎርት እንደምትደግፍ ።
የአየር ድጋፍ የሚሰጣቸው የተለመዱ ስህተቶች
- በጣም ቶሎ ቶሎ አየር መጨመር ውጥረትን ይፈጥራል ።
- ትንፋሽ ከመጀመሩ በፊት ትንፋሽ ይዛ ከመሄዷ በፊት ቀስ በቀስ ጥቃት ይሰነዝራል ።
- በጨዋማ መንገድ ላይ ያለውን ማስታወሻ አቁሞ አየሩን ቀዝቅዞ ወይም አቁሞ ።
- ቀዝቃዛና ሞቃታማ አየር ወይም ጭጋግ በሚጠይቅበት ጊዜ አየር እየነፈሰ ይንሳፈፋል ።
ስህተት #3: ተገቢ ያልሆነ እጅና መሣሪያ አቀማመጫ
በድምፅህ ውስጥ ያለውን የዩፎኒየም መጠን እንዴት እንደምትጠቀምበት ስታስብ በደብዳቤዎች መካከል በነፃነት መንቀሳቀስ ፣ ቀበቶዎቹን ያለ ምንም ችግር መጫን እንዲሁም ረዥም ጊዜ በሚወስድበት ጊዜ መጽናናት መቻልህን ቀጥለህ መጓዝህ በራስህ ችሎታ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ።
ቀኝ እጅ
የቀኝ እጅህ በፊተኛው ክፍል ላይ የተንጠለጠለ ሲሆን ጣቶቹ በተፈጥሮው በመታጠቢያው ላይ የተጠቀለሉ ናቸው ።
ብዙ ተጫዋቾች ሳያውቁት ከጭንቅላታቸው ላይ ቁልጭ አድርገው የሚመለከቱትን ኖቶች ቀስ በቀስ እየቀዘቀዘ የሚሄድ ሲሆን አላስፈላጊ እንቅስቃሴም ያደርጋል ።
ግራ እጅ
ግራ እጅህ እንደየፖሎው ክብደት መጠን የግራ እጅህ ስላይቱን፣ መጫኛውን ወይም የላይፕፕውን ቦታ ሊይዝ ይችላል። ዓላማው የግራ እጅህን ለመደገፍ እንድትችል ቀኝ እጅህን ማከፋፈል ነው ብሎ የዝፈን መሣሪያውን ለመደገፍ አለመፈለግ ነው የግራ እጅህ የግራ እጅህ ቀጭን የሆነ የፊትህ መስመር መሥርትና ወደ ጎንህ እንዳይጣበቅ ማድረግ ይኖርበታል።
ሁኔታ
ተቀመጥም ይሁን ቆመ ፣ አከርካሪህ ረዥምና ዘና የሚል መሆን አለበት። ዳፋራጌም ይጨምቃል፥ አየር ውስጥ ይከማችሃል። ከተቀመጥክም እግሮችህን በመሬት ላይ ጣል አድርግ፤ እግርህን አትሻገር፤ ከቆመህ ግን እግሮችህን በጫንቃህ ተንጠልጣል፤ በጥቂት ክፍት በሆነ መንገድ ወደ አንተ ይድረስ፤ አፍንጫህ ላይ ለመንጠቅ አንገትህን ወይም ጣሪያውን መግጠም አይገባህ።
የፖስታ ሳጥንን አጣራ
- ትከሻ ላይ ጆሮ ፣ ወገብ ላይ ትከሻ ፣ ጉልበታችን ላይ የሚሰነጠቅብን ጭንብል ።
- ወደ ፊት ማምለጥም ሆነ ወደ አንድ ወገን ማጣመም አይኖርብህም ።
- በበረዶው ላይ የሚደወል ነገር አለ ።
- በደረትህና በሆድህ ውስጥ የተከፈተ ስሜት ።
ስህተት #4: የሥነ ጽሑፍ ሥራ ጉድለት
የኦፊዚዩም ተጫዋች የሆኑ በርካታ ተዋናይዎች የሐር ጨርቅን (ከበድ ያለና በቀላሉ የሚጎዳ) ወይም ደግሞ የቆዳ መረብ ስለሚጠቀሙ ወይም በጣም አነስተኛ (የሚሰማውና የማይታሰበው የኖኅ ቃል) በጨዋማ ጅረት ውስጥ አብረው ይጓዛሉ ።
የቋንቋን አጠቃቀም መረዳት
ምላስ ወደ አፍ መገልገያው አየር እንደሚፈነጥቅ ማቀዝቀዣ ሆኖ ያገለግላል። ለአብዛኞቹ ማስታወሻዎች ምላሳቸው የላይኛው ጥርስ ጀርባ ላይ ያለው የአፍ ጫፍ በቀላሉ ሊነካ ይገባል - አልቬኦር ራይግ እንደ ጦር የሚያገናኘው ቦታ ነው። ምላሱ “ታ” ወይም “ዳ” የሚቀድመውን ነገር ይገመግማል። ምላስ እንደ ጦር ሳይሆን እንደ ጦር ወደ ፊት መንቀሳቀስ አለበት።
አንድ ሰው በጥርሶቹ መካከል ያለውን ምላስ ወደ ፊት መልሕቅ ሆኖ ጥርሱን ወደ ላይ መምታት ሲሆን ጥርሱን ወደ ላይ የሚቆጣጠረው ደግሞ በጣም ኃይለኛና በቀላሉ የማይንቀሳቀስ ጥቃት ይሰነዝራል ።
የሥነ ጥበብ ሥራዎች
በሠራተኞቹ ውስጥ እንዳለ አንድ የፊዚክስ ትርዒት ጀምራችሁ በፈጣን ውይይቱ ላይ በምቾት ተጫውታችሁ “ዳ” በሚመስል የብርሃን ድምፅ እየጠቀማችሁ አጫውታችሁት፡፡ ንጹሕ፣ እምብርት ያለው ጅምር እና ንጹሕ ሆኖ እየሰማችሁ ደጋግማችሁ እናንጻችሁን እናንጻችሁን እናንሳቱ፡፡
ከዚያም የሙቀት መጠንና የሙቀት ቅንብር የሚለያይ ሲሆን የተለያዩ ዓይነት የሙቀት ቅንጣቶች አሉት ።
ብዙውን ጊዜ በክፍሉ ውስጥ በግልጽ የሚነገረው ነገር በቤቴክ ላይ የሚሰማውን ስሜት ለማጉያነት ይጠቀማል ።
የብዙዎች የሥዕል ስህተቶች
- በአፍ ጣሪያ ከመጠቀም ይልቅ አንደበትህን በጣሪያው ላይ መምታት ።
- በጣም ከባድ የሆነና የፍጥነት መፍጠር የሚችል “አመቺ” መሣሪያ ይጠቀማል፡፡
- በምላስ ፋንታ በእስትንፋስ ብቻ ድምፅን እናስነሣለን።
- በሞገዱ ላይ የሚፈጠረውን የሐር ክር ለመቅመስ መፍቀድ ፈጣን በሆነ የሐር መረብ ውስጥ ይጣመራል ።
ስህተት #5: የተደራጀውን የልምምድ መመሪያ ችላ ማለት
በጥቅሉ ሲታይ አንድ ሰው በንቃት የሚከታተል ከሆነ ወይም ትኩረት ሳይሰጠው የሚከናወነው ድርጊት መሻሻልን ሊገታ ከሚችሉባቸው በጣም አስደንጋጭ እንቅፋቶች አንዱ ነው ።
ውጤታማ የሆነ የልምምድ ፕሮግራም
ጥሩ ልምምድ ማድረግ ሦስት ደረጃዎች አሉት: ሞቅ ያለ ሞቃት፣ የቴክኖሎጂ ሥራ እና የሬፕቶር ማሳያ ነው። ሞቃታማው የግጥሙ ከ10 እስከ 15 ደቂቃ የሚዘልቅ ሲሆን ረዥም የንፈር መምታት፣ አፍ መቃተት እና የለስላሳ የንፈር መውጫዎች አሉት። ይህም ተጨማሪ ሥራ ለመሥራት የሚጠይቀውን የሙቀትና የአየር ሥርዓት ያዘጋጃል፡፡
የቴክኖሎጂ ሥራ እንደ ሚዛኖች፣ አርፔጂኦሎጂስ ፣ የምርመራ ስልት ፣ የማስተዋል ችሎታና የማየት ችሎታ ያሉትን ችሎታዎች በማሠራት ላይ ማተኮር ይኖርበታል። በትክክለኛው ፍጥነት ላይ ብቻ ትኩረት አድርግ። የልምድህ መነሻ እነዚህን ተክሎች በሙዚቃው ላይ ሊሠራ ይገባል። በፕራዝጂ ፣ በዲሞክራሲዎችና በምሥጢራዊ መግለጫዎች ላይ እንጂ በትክክለኛው ማስታወሻ ላይ ብቻ አትኩረህ መሥራትን አይጠይቅም።
ግቦች ማውጣት
ከእያንዳንዱ ፕሮግራም በፊት አንድ እስከ ሦስት የተለያዩ ግቦች ጻፉ። ለምሳሌ: "የሲን ትልቅ መጠን በቀዳዳው ኖት = 100፣ ወይም "መሳሳቱን የሚገታ ረዥም ድምፅ በመሀል ቢ ላይ በ20 ሴኮንድ ውስጥ ይጣላል" ይሉሃል። ግብህ ሐቀኛ ሆኖ እንዲቀጥልና እድገትህን ለመከታተል የሚያስችል መንገድ እንዲከፍት ይረዳሃል።
ከ25 እስከ 30 ደቂቃ ድረስ ማሰልጠንና 5 ደቂቃ እረፍት ማድረግ የተሻለ ነው፡፡
የኖም ዐይን ፕሮግራም
- 5 ደቂቃ ፦ አፍ መፍሰስና መተንፈስ ።
- 10 ደቂቃ: - በቴሌቪዥን የሚጫወት ረዥም ቱቦ ።
- 10 ደቂቃ: - የሻጋታና የሐር መለኪያ ።
- 15 ደቂቃ: - ቅርፊትና አርፔጂዮስ ከሜትሮኖሚ ጋር ።
- 15 ደቂቃ: - ሥራህን በሥርዓት ወይም በሥርዓትህ ሥራ ላይ ማዋል ።
- 5 ደቂቃ: ውሳኔውንና ማሰላሰል ምን ውጤት አስገኘ? ቀጣዩ ፕሮግራም ትኩረት የሚያስፈልገው ነገር ።
ስህተት: - ከመጠን በላይ የሆነ የአየር ግፊትን አላግባብ መጠቀም
ብዙ ተጫዋቾች አንድ ነገር ሳይሠራ ሲቀር ይበልጥ የሚቋቋም ማስታወሻ ወይም ተጨማሪ ጥራዝ የሚጠይቅ ጽሑፍ ሲያጋጥማቸው ጥሩ ምላሽ በመስጠት ይህን ስሜት ለማነሳሳት ይሞክራሉ ።
የአየር ፍጥነትና የአየር ግፊት ልዩነት
የአየር ግፊት ደግሞ አየርን የሚቆጣጠረው የጉልበት መሣሪያው ምን ያህል ፍጥነት እንዳለው ያመለክታል ።
የአየር ግፊትን ለመቆጣጠር ውጤታማ የሆነ እንቅስቃሴ በነፋስ ጥቃት . የፊት ክፍትውን ወደ ከንፈሮችህ ያለምንም ምሥጢራዊ ትንኝ አኑር። ኖት በራሱ እንዲናገር የሚፈቅድላትን ነገር እየፈለጠች ነው። ኖታው በቀላሉ የሚናገር ከሆነ አየርህና ፍጥነትህ ሚዛናዊ ነው። ከተሰነጠቀ ወይም ካልተናገረ በጣም ብዙ ግፊት ሊጠቀም ይችላል ወይም በጣም ፍጥነት ሊጨምር ይችላል።
ቆንጆውን ማግኘት
ብዙውን ጊዜ በጣም ከባድ እንደሆነ ሆኖ ሲሰማህ ጥሩ ድምፅ የሚያሰማው ነገር አለ ።
ከአየር ላይ የሚደርሰውን ተጽዕኖ እያሟጠጣችሁ ነው
- ጥቂት ደቂቃዎች ከተጫወትክ በኋላ አንገትህና መንጋጋህ እንደጣፈጠ ሆኖ ይሰማሃል ።
- በተለይ ከላይ ባለው መዝገብ ውስጥ ድምፁ ደማቅ ወይም የተቆረጠ ነው ።
- ማስታወሻዎቹ የሚነኩትን ዒላማ በብርጭቆ ወይም በቁራጭ ነው ።
- ቶሎ ቶሎ ትደክማለህ ።
ስህተት #7: ችላ ማለትና መተንፈስ
ኦፎኒየም በአንዳንድ መንገዶች ይቅር ባይ ነው፣ ነገር ግን ተጫዋቹ በጥሞና የማያዳምጥ ከሆነ በጣም ያልታሰበ ማስታወሻ ማምጣት ይችላል። መነሳት የሚጠይቁት ነገር በሌሎቹ መሣሪያዎች (አንዳንድ ኖቶች በተፈጥሮው በሸረሸረው እና በመታጠቢያው ንድፍ ምክንያት የተሳሰሩ ወይም የተጣበቁ ናቸው) ወይም ደግሞ በሁለቱም የይለፍ ዓይነቶች አማካኝነት ሊከሰት ይችላል፡፡
በጋሻ መጠቀም
አንድ ዜማ በጣም አስፈላጊ መሣሪያ ነው፥ ነገር ግን በትክክል መጠቀም ይገባል። በዋናው የቀለበት ቀለበት ላይ ብቻ ሳትመለከት የዋናውን ስላይት አታስተካክል። ከዚህ ይልቅ የዜማውን መርፌ ወይም የሎይድ ማሳያ ስትመለከት በንቃት ተከታተል። የሌሎችን መሣሪያዎች ማስታወሻዎች በብልሃትና በሾልነት መጠቀምን ተከታተል። ለበርካታ የዩፎኒየም ተጫዋቾች በከፍተኛ መዝገብ ውስጥ ያሉት ማስታወሻዎች በቀለሙ ውስጥ ያሉት ማስታወሻዎች ደግሞ በቀለሙ ላይ የተሳኩ ናቸው። በእያንዳንዱ ዘንግ ላይ ያሉት ስላይዶችን እንደ መጨረሻ መንገድ ተጠቀምባቸው። በእያንዳንዱ ዘንግ ላይ የሚደረጉትን ነገሮች ካደረግህ በኋላ በራስህ ማስተካከያዎች ላይ ማስተካከያ ማድረግ አለብህ ።
ጆሮህን ማዳቀል
ቀስ በቀስ ውህደት በጣም የተዋጣለት ችሎታ ነው፡፡ በሮቦት መጫወትና በድምፅ መሳል ይለማመዳል። የሞተር አፕሊኬሽን ወይም የሁለቱ የቴሌቪዥን ቀድቶ በሞተር ላይ ተጫምቶ የዩፎኒየምህን ድምፅ ከሞተር ጋር በማወዳደር ሁለት ፒትስ የሚነጣጠሩ ድምፅ ነው፡፡
ከሌሎች ጋር ስትጫወት፣ የቢክስን መስመር ወይም የሥርዓት መሠረት አዳምጡ። የቃጠሎው ድምፅ የምትጫወቱ ከሆነ ለመሠረቱ ንገሯቸው። የሞሎዲክ መስመር የምትጫወቱ ከሆነ የሂንዱ ጠቅላላውን የዕቃ ማዕከል ተመልሳችሁ ዘምሩ።
መድረኩ
- ቀዝቃዛ ናስ ደግሞ ጠፍጣፋ በሆነ ናስ ላይ ይጫናል ።
- ዋናውን የቀለበት ስላይትህን ከኮንትሮባንድ F (ሁለተኛው የሕዋ ክፍል ባትስ ክሌፍ) አጣራ ።
- የዩፎኒየምን ምሰሶ እና የውዝዋዜን አዝማሚያ ለማወቅ ያስችላሉ። እንደ ዶግላስ Yo's intoning (የኢንቶንg) መመሪያ ]]] ለናስ ተጫዋቾች ጠቃሚ የማመሳከሪያ መረጃ ይሰጣል።
- በየቀኑ በረጋ መንፈስ ላይ በማተኮር ረጅም የጥድ ጣሪያ አድርግ ።
- ከጓደኛህ ጋር የጭፈራ ድምፅ ተጫወትና እርስ በርስ ለመጣጣር ጥረት አድርግ ።
ለኤውፎንየም ተጫዋቾች የተሰጡ ሐሳቦች
እነዚህም ይበልጥ ስውር የሆነ ትኩረት የሚጠይቁ ቢሆንም ጥረታቸው ሊካድ የሚችል ነው ።
መገልገያዎችና መከታተያዎች
የምትጠቀምበት አፍ መፍቻ በውጫዊ ሁኔታ፣ በምላሹና በመጽናት ላይ አስገራሚ ውጤት ይኖረዋል። በጣም ጠልቆ የሚገባ የአፍ መጎናጸፊያው ብርሃን እና ቀጭን ድምፅ ሊፈጥር ይችላል፤ በጣም ጥልቅ የሆነ ከንፈሮችን በፍጥነት ያሽከረክር ነው። ከላይ ከተጠቀሱት ጉዳዮች ጋር እየታገልክ ከሆነ ከአስተማሪው ወይም ከዕውቀት ከነበረው ነጋዴ ጋር ሆኖ የአፍ ጠረጴዛውን እና የአጀማመር ናፍጣን ሊፈጥር ይችላል። ከዚህ ይልቅ ይበልጥ በፈጣን መሣሪያው ላይ ]] Euphoinium.com riżት]] ከሞገዱና ከአጫጭጭጭነኞች ጋር ይገናኛሉ።
ማዳመጥና ሞዴል መከተል
በሙዚቃው ወቅት የሚደረጉትን ነገሮች ብቻ የሚመለከቱት በሙዚቃው ላይ ብቻ አይደለም ።
ቋሚ የሆነ ምግብ መመገብ
በጣም ራሱን ስለራስ የማወቅ ችሎታ ያለው ተጫዋች ከውጪ አመለካከቱ ተጠቃሚ ነው. አንድ ብቃት ያለው አስተማሪ ስለሌላችሁት ጉዳይ ሊገልጥ ይችላል፤ አንድ ሰው ለግለሰቡ ፍላጎት የተመቻቸ መመሪያ ካልሰጠው ብዙ ጥሩ አስተማሪዎች ኢንተርኔት ላይ ትምህርት ይሰጣሉ። ለቤት መምሪያ መምህራን እና የፔዳጎግካል ነገሮች ዝርዝር ላይ ዓለም አቀፍ የቱባ-Euphonium ማኅበር (ITA)]]]] የተሟሉ የትምህርት ቤቶችና ክስተቶች ዝርዝር ይዞ ይቀርባል።
የመጨረሻ ሐሳቦች
የዩፎንየም ጨዋታ ትዕግሥትን ፣ ጽናትን እና ሐቀኛ የሆነ ራስን የመግዛት ችሎታን የሚከፍል የእጅ ሙያ ነው፡፡
በየጊዜው ወደ መሠረታዊ ነገሮች መመለስህ በጣም አስፈላጊ ነው ።
አንድ ጉዳይ ላይ እየታገልክ ከሆነ ስለ አንድ ጉዳይ ማውራት አስቡ፡፡ ምን እንደሠራህ፥ ምን እንደሰማህ፥ ምን እንደተሰማህ እና ምን እንደፈለግህ ለመወያየት አስበሃል፡፡ ይህ ቀላል ልማድ ኃላፊነት የሚያስከትል ከመሆኑም በላይ በዕለት ተዕለት ልምምድህ ወቅት ሊታይ የሚችል እድገት እንድታይ ይረዳሃል፡፡
በእያንዳንዱ ደቂቃ የምትጠቀምበትን ዘዴ በማጥራት የምታጠፋው ጊዜ በሙዚቃ አማካኝነት ስሜትህን መግለጽ እንድትችል ይረዳሃል ።