ቋሚ የሆነ የንጽሕናና የጥገና ጉዳይ

በኦርቶዶክስ ውስጥ ያለው የኦርቶዶክስ ህብረተሰብ ውህደት በምዕራባውያንና በቁጥጥር ሥር በሚሆኑ የናስ ማኅተሞች ላይ የተመካ ነው፡፡

የሚያስፈልጉህ መሣሪያዎችና ዕቃዎች

ከዚህ በታች በየሳምንቱ በየጊዜው ለመጠገንም ሆነ በወር ውስጥ ጥልቅ የሆነ የጽዳት ፕሮግራም ለማድረግ የሚያስፈልጉህን ነገሮች በሙሉ ዘርዝሮ እናገኛለን ።

  • ]Valve ዘይት - ለናስ መሣሪያዎች በተለይ የተዘጋጀ የተዋበና የተዋበና የነዳጅ ዘይት ተጠቀም፤ እንደ ሄትማን ወይም ብላይ ጅይች በባለሞያዎች ዘንድ እምነት ይጣልባቸዋል። በጂነሪ ሙዚቀኞች አትጠቀሙ፤ እነዚህም በጊዜ ሂደት ሊሸፈኑ ይችላሉ።
  • Slide ግራም - ውፍረት የሌለውና ስላይዶችን በማሸነፍ እንዳይያዙ የሚከለክል ሞገድ አቀላጥፎ።Trombonus ስላይድ ክምችት ለባራይቶን ስላይዶች አይስማማም፤ ለናስ መሣሪያ ስላይዶች የተለጠፈ ምርት ተጠቅመዋል።
  • እባብ (የመጠገን ችሎታ ያለው ባትሪ) — በቋጥኝ ዙሪያ የሚሽከረከር ረጅም የሞለኪውል ብሩሽ
  • ቫልቬ ኬፕልስ ብሩክስ - ጠንካራ የሞገድ ብሩሽ፣ መጠኑ ወደ ዘንግ ክምችቶቹ ውስጥ እንዲገባ ነው። ይህም የሚሸጠውን ቀጭን በትርክ ውስጥ የሚቀር ነገር ለመውሰድ ወሳኝ ነው።
  • የጽዳት በትር - ቀጭን በትር እና በአንድ ጫፍ ላይ ጨርቅ ወደ ዋናው ሰውነት ማጠራቀሚያው ውስጥ ይጨምራሉ።
  • የሞዝፕ ብሩክስ — የሸማኔውን እና የሽንጡን ቅርጽ ለማጽዳት የሚሽር ትንሽ ባትስ ።
  • የጨርቅ ጨርቆችና ማይክሮቢበር ፎጣዎች — የውስጥ ጨርቆችን ለመደምሰስና በቀላሉ ሊደረቅ የሚችል ጨርቅ ለመሥራት ተጠቀሙ
  • ሚልድ ስፖን - ዶውን ወይም ተመሳሳይ ለስላሳና የማይቀነስ ሳሙና ጥሩ ሥራ ይሠራል።
  • ኮንታይነር ወይም ቱቦ — ባሪቶንን አካል መያዝ የሚችል ትልቅ የፕላስቲክ ቱቦ ወይም ራሱን የቻለ የዕቃ ማጽጃ ማጽጃ ማጠራቀሚያ
  • የጨርቅ ጨርቅ (ፈቃድ) — የታርኒፊሽን ናስ ከሌለበት ናስ ለማውጣት የሚያስችል ቀጭን ጨርቅ
  • አዳኝ ወይም ጨርቅ — ለናስ የግድ አስፈላጊ ሳይሆን ለእርሳስ ፕፕ (pap) መፈጨት ከተጫወት በኋላ እርጥበት ያስወግዳል፡፡

እባብን ፣ የሳምን ማስቀመጫዎችን ፣ የአፍ ጨርቆችን ብሩሽን እና የጽዳት ሽቦዎችን በሚጨምር ዓላማ ያለው የናስ መሣሪያ ውስጥ መዋዕለ ንዋይ ያለው ከመሆኑም በላይ ትክክለኛ መጠን እንዲኖርዎ ያደርጋል፡፡

የውስጥ ብልሽት

በየቀኑ ወይም በጭነት ተጫዋች አካባቢ የምትጫወት ከሆነ በወር አንድ ጊዜ ወይም ከዚያ በላይ ጊዜ ይህን ጥልቅ የጽዳት ሥራ ለማከናወን ጥረት አድርግ ።

1 ባራይቶንህን ለይ!

ንጹሕ በሆነና የተደበቀ ፎጣ ወይም ለስላሳ ተሽከርካሪ ሥራ። ቀድቶ በመሽፈንጠር አፍ መፍቻውን ቀስ በቀስ አትስጥ። ቀድቶ ማውጣት ፈጽሞ አይሁን። ቀድቶ አይስጥ። ሁሉን የቀለጠቱ ስላይዶች (ዋና ስላይድ ፣ የመጀመሪያ ሳህንት) ሁለተኛውን በረድፍ ፣ ሦስተኛው የዓሣ ስላይድ) እና ማስቀመጥ እንዲቻል። የዓረፍቲው ስላይት የት እንደሚሄድ እንድታውቅ። የፍላጻውን የዕቃ ማስቀመጫዎች ማጠራቀሚያ አውልቀህ በጥንቃቄ ስጥ። ፒኮኖችን በረድፍ ላይ በረድፍ ላይ በተወቀረው ረድፍ ላይ በልክ ክፍት ደረጃ ላይ ጣል። ]]] እያንዳንዱ ዘንግ ከቀዳሚው ጋር ይመሳሰላል፥ በተሳሳተው ስላህት ውስጥ በትክክል አይሠራም። በስልክህ ላይ ከመድረክ በፊት ፎቶውን አንስፌት ላይ አስቀምጡ። ማስቀመጥ የምትችል ከሆነ አንተ እርግጠኛ ሳትሆኑ የሞገሮቹን አቅጣጫ ማስላት ።

2 አፍንጫውን አንጽ

የሽቦው ባክቴሪያዎች በጣም በተጋለጡ የማሽኑ ክፍሎች ውስጥ ይገኝበታል። በሞቃት (ሞቃታማ) ውኃ ውስጥ ለ5-10 ደቂቃ አኑሩት። የሻንኩን ወይም የጉንፋን መጎተት ሊሸፈን የሚችል ውኃ አትልበስ። የአፍ ሽንቁር ብሩሽ የሻንክውንና የኩባውን ውስጡን ለማጽዳት ይጠቀሙበት። ንጹሕ ቧንቧ ውኃ ውስጥ ጠልቀህ በለስላሳ ጨርቅ ደረቅ። አየር የሚያፈስስ ቧንቧ ወይም የሽንት ልብስህን አትመልከተው ።

3 ወረቀቶቹንና አካላቸውን ማጠብ

] የዋሽንቱን ክምችት – በቀዳዳው ውስጥ ያለው ውኃ የውስጥ ቡሽዎችን፣ ቡሽዎችን እና ምንጮች ሊጎዳ ይችላል። ባሪቶንን ሊነቀል የሚችል የታችኛውን የዓሣ ቅጠል ካስወገደ በኋላ ግን ክፈፉን ይጠብቃል፡፡

እባብን ወደ ውስጥ እየጎተተው በእያንዳንዱ ስላይት ውስጥና በዋናው ሰውነት ውስጥ በመታጠቢያው ውስጥ በኩል ወደ ደወሉ እየጎተቱ ቀስ ብላችሁ ወደ ውስጥ እየጎተቱት ወደ ውስጥ እየጎተቱት እንዲገቡት አድርጉት ። እባብን በንጹሕ ውኃ ውስጥ ብዙ ጊዜ ሳብ አድርጋችሁት ። ዋናው ሰውነት ክፍሉ ውስጥ ያለውን የጽዳት በትር በመጨመቂያው ውስጥ በቀዳዳው ውስጥ በመጠቀሚ ረዥምውን መቦረሻ ለመፍጨት ።

4 ቫሉሎቹን ማጽዳት

ቫልቨስ የባርዮኔል እምብርት ሲሆን ልዩ ጥንቃቄ ይጠይቃል። በመጀመሪያ፣ እያንዳንዱን ዘንግ ቀስ ብሎ በቀዳሚ በቀዳሚ ቧንቧ የሸፈነው የአሮጌውን ዘይት እና የጽጌረዳ ሽፋን ለመውሰድ ነው። ከነበረ እልከኛ የቀረውን ጨርቅ በጥቂት መጠን ሳሙናና ውኃ ማድረቅ፣ ከዚያም ወዲያውኑ በንጹሕ ጨርቅ ማድረቅ. []] በፍጹም በቀዳሚ soak phics photos ውስጥ ውኃ - የፊዚክስ ፣ ቡሽ እና በፔሩሱሱ ራስና ከታች ላይ ያሉት ምንጮች ሊበላሹ ይችላሉ በዋዛው እና በማስተካከልና በነጣጥሶማና በድምፅ ላይ ጉዳት ሊያስከትሉ ይችላሉ።

በእያንዳንዱ የፊትህ ክምችት ውስጥ ያለውን የፊት ክምችት በመጠቀም በሞቃታማው ውኃ ውስጥ ሽቦውን ይዘህ ወደ ቧንቧው ውስጥ ውረድና ቀስ ብለህ ቋጥኝ ።

ከጸዳ በኋላ በእያንዳንዱ ፒፕስ ውስጥ አንድ ጠብታ ዘይት አድርግና በጣቶችህ በእኩልነት ዘርግተው ።

5 ሊላፕቲኬት ለስላሳና ጅራፍ

ሁሉም ክፍሎች በደንብ ደረቅ ከሆኑ በኋላ በእያንዳንዱ የስላይድ ስላይድ ውስጠኛ ክፍል ላይ ስስ የስላይድ ሽፋን አኑሩ ። ጣታችሁ በየጊዜው እንዲዘረጋው ተጠቀሙበት ።

6 ባሪቶንህን እንደገና አሰባስብ

እያንዳንዱን የሜዳ ማሽን ሽቦ ወደ ትክክለኛው ቀፎው ውስጥ በማስገባት የቅንጦትውን ቁልፍ (አብዛኛውን ጊዜ ትንሽ ኖች ወይም ፒል) ከቀጭኑ ጋር በማስማማት። ሽቦውን ቀጥ አድርገህ ወደ ውስጥ ግጠም - አትጫን ወይም አትሽር። የግራር መጫወቻዎቹን በትክክለኛው ቅደም ተከተል አስቀመጡ። በመጨረሻም የፊት ክፈፉን አስገቡ። እያንዳንዱን ስላይድ በነጻነትና በረጋ መንፈስ እና በረጋ መንፈስ አዙር። ሁሉም ዘንግ እየተቀመጠ መሆኑን ለማረጋገጥ ጥቂት ማስታወሻዎች ተጫኑ። ያልተለመደውን መቃወም ወይም መደወል ።

ጥልቅ በሆነ የንጽሕና ደረጃ ላይ የሚገኙ ንጽሕናዎች

በየቀኑና በየሳምንቱ የሚደረጉ ልማዶች በወር ውስጥ ሥር የሰደደ የንጽሕና ደረጃ በሚኖራቸው ጊዜ ባርዮኖንን በጣም ከመቀነሱም በላይ የሸክሙን ሸክም ይቀንሳሉ ።

  • ከእያንዳንዱ ጨዋታ በኋላ: የውኃውን ቁልፍ ወይም የሚተፋውን ቀበቶ ወደ ዋናው ስላይት ለመጣል። የአፍ ክርታሱንና የውስጥ መሣሪያውን በለስላሳ ጨርቅና እርጥበት ለማስወጋት። ማስተላለፊያውን በዝግቶ በጠለቀ ጊዜ አትተውት - ክህነቱን ለጥቂት ደቂቃዎች ክፍት አድርገው ወደ አየር አውጡ።
  • የሳተላይት ሙጫ:] ሁለት እስከ ሦስት ጠብታዎች የሳሙና ዘይት በየመቀያው ላይ ተጠቀሙ (መያዝ የተገጠመውን የበሬ መረብ) እና በመገናኛ መሣሪያው ወደ 20 ጊዜ ገደማ መጫንን ይሠሩ። የሲንድ እሽክርክሪት እንቅስቃሴ፤ አንድ ስላይት እንደ ተረር ሆኖ ቢሰማው አንድ ትንሽ መጠን ስላይድ ግሬድ። በጨርቅ የሚወጋውን ቀመም አስወግዱ።
  • በወር ላይ ምርመራ: የሳሳብ ስሜት፣ ቡሽ እና ምንጮችን ለመልበስ የተተከለ ነው። እራት የተጣመመ ወይም የጠፋበት ነገር ምክንያት ዘንግ ድምፅ እና የተዛባ ነው። ውጥረት የሚቀንስ ስፕሪንግስ በረድፍ ማቀዝቀዣዎች አይጫኑም። እነዚህ ትናንሽ ብልቶች በጣም ውድና በቀላሉ ለተቋማቱ ማሽካት ናቸው፤ ነገር ግን ማጥመጃው ቀደም ሲል መገኘቱ ትልቅ ችግርን ያስወግዳል።
  • Bi-የሙያ አገልግሎት: ቢያንስ በዓመት ሁለት ጊዜ በዓመት ውስጥ ባሪቶንን ወደ ናስ ቴክኒካዊ ማጽጃ (አርትራሶኒክ ወይም የአሲድ መታጠቢያ) ወስዶ ይወስዳል። ይህ ጥልቅ ንጽሕና ቤት ውስጥ ሊደርሱ የማይችሉትን ግምገማዎች በተለይ ደግሞ በመታጠቢያው ውስጥ በዕቃ ማጠራቀሚያ እና በተጣበቁ መጥረጊያዎች ውስጥ እንዲደርሱ ያደርጋል። እንዲሁም ባለሞያው የሚፈልጋቸውን ፍሳሽ፣ የሚወነጨፍና የሚታጣጥበትን ነገር ይመረምራል።

በዕቃ ማከማቻና በአካባቢ ጥበቃ ረገድ

በባሪት ውስጥ የምታከማቹት ባክቴሪያዎች ለረጅም ጊዜ የሚቆዩ በመሆናቸውና በምሽት የሚዘልቁበትን መንገድና ቦታ እንዴትና ቦታ ላይ ታውቀዋለህ?

  • ሁልጊዜ በችሎቱ ይጠቀሙበታል: በቤታችሁ ውስጥም እንኳ ባርቲዮንን ሳይጠቀሙበት በችግሩ ውስጥ አስቀምጡት። ይህም በአጋጣሚ ከሚጎትቱ፣ አቧራዎችና የቤት እንስሳት ይጠብቃል። ለመጓጓዣ በተገቢው ሁኔታ በጭነት ይጠቀሙታል፤ ደወል ወይም የተሰባበረ ስላይት ለመጠገን ከፍተኛ ወጪ ይጠይቃል።
  • ከፍተኛ የሙቀት መጠንና እርጥበት አግቶ:] ጠንከር ያለ የሞቃት መሣሪያውን በሞቃት መኪና ውስጥ አትተውት ፣ በቀጥታ ብርሃን ላይ ወይም እርጥበት በተነባበረ ፎቅ ውስጥ። የሞቀ ዙር ለውኃን ለመቅደድና ለመያዝ ሊገፋፋ ይችላል። ከፍተኛ እርጥበት ታራይነስ እና ቀይ መሽከርከር ይፈጥራል፤ አነስተኛ እርጥበት ቡሽና ለደረቅና ለመንጠር ሊገፋፋ ይችላል። መካከለኛ የሆነ አካባቢ (60–70F, 40–50% አንጻራዊ ዋዛ) በጣም ተስማሚ ነው ።
  • ከክረምት መጫወት በኋላ:[ በቀዝቃዛ የአየር ጠባይ ውስጥ ከቤት ውጭ የምትጫወት ከሆነ መሣሪያው ከመጫወት በፊት ቀስ በቀስ እንዲሞቅ አድርግ። ቀዝቃዛ ናስ ብሪትል ነው በቀላሉ ሊደረቅ ይችላል። ወደ ውስጥ መግባትም ይጨምራል፥ ስለዚህ ውኃን ቶሎ ቶሎ ፈላስሶ ይጨመራል፡፡
  • ] የረጅም ጊዜ መቀመጥ: ካላደረጋችሁት ለበርካታ ወራት በባሪቶን መጫወት ካልቻላችሁ ሙሉ ማጽጃ ስጡት፣ ሁሉም ስላይዶችንና ሳህኖችን አዘጋጁት፥ በአየር ንብረት ቁጥጥር ውስጥ አስቀምጡት። የአፍ እቃውን በመጠኑ (አይም ቢሆን ሙሉ በሙሉ አትውሰዱ) በመቀበሏ ውስጥ እንዳይገባት አስቡ። በቀዳሚው ውስጥ በቀዳሚው ውስጥ በቀዳሚው ውስጥ በቀዳሚው ውስጥ በቀዳሚው ውስጥ አንድ የዲሂዲተር ፓኮ መጠቀምን አስቡ።

መወገድ ያለባቸው የተለመዱ ስህተቶች

እነዚህን የጋራ መሰናክል የሚያስከትሉትን እነዚህን ችግሮች ተቆጣጥራቸው ።

  • ሳምራውያንን ወይም የዕቃ ማጠራቀሚያዎችን ማጽዳት: የውኃ ውህደት ስሜት፣ ቡሽ እና የቆዳ እጀታ በፌንጣው ውስጥ በተከማቸው ጡቦች እና በሽቦው ላይ ነው። ከመቀቀላጠላቸው በፊት ቁራጮችንና ፒያኖችን አውልቀው በመስጠታቸውና በኢድ እርስ በርስ በማንጻት ያጸዱታል።
  • ሞቃት ውኃ መጠቀም: ከፍተኛ የሙቀት መጠን ያለው አየር የሚቀዝፍ መገጣጠሚያዎች፣ የተንቆጠቆጡ ቱቦዎች እና ጉዳት የሚያደርስ ቱቦዎች። ሁልጊዜ ሉክዋርም ወይም የቴፒድ ውኃ ተጠቀም። ለቆዳህ በጣም የሚቀዘቅዝ ከሆነ በጣም ይሞቃል ።
  • ከጥቅም ውጭ-ዘይት መቀባት: ተጨማሪ ዘይት የተሻለ አይደለም። ከመጠን በላይ ያለው ዘይት አቧራ ይስባል እና ማኅተምን የሚያለማምድ የሻይ ፓስታ ይሠራል። በሳምንቱ ውስጥ ሁለት ወይም ሦስት ጠብታዎች ይበቃሉ።
  • ሦስተኛውን ዘንግ ስላይድ ማጣራት: ሦስተኛው ዘንግ ተጨማሪ እርጥበትና ስብርባሪ ይሰበካል ረዥም ቱቦ ስለሚይዝ ነው። በደንብ ማጽዳት እና ቀፎውን በየጊዜው መጠቀም ስለምትችል ከዋናው ስላይት ጋር ሲነጻጸር በጣም አነስተኛ ነው።
  • ስፌቱን ማቀፍ: ከቱቦው ውስጥ የቀረ የሳሙና ቅሪት አንዳንድ ተጫዋችዎች አለርጂን ሊቀሰቅስ የሚችል ሲሆን በአንዳንድ ተጫዋችዎች ላይ ደግሞ የፊልም አቀባበልን ያሟጥጣል። ሁሉን ክፍሎች በንጹሕ ውኃ ካጠበ በኋላ በደንብ ይረጫሉ።
  • የአራሳሽ ለስላሳዎች ማሽናት: ሃርሽ ብር ወይም የናስ ለስላሳዎች ቀጭን ሊነጥቁና ከለላ ሊሰጧቸው ይችላሉ። ቀጭን መሣሪያዎችን በደረቀ ጨርቅ ማጽዳት፤ ናስን ለማንሳት የተለጠፈ ናስን መጠቀም፥ በዓመት ሁለት ጊዜ ሊጠቀም ይችላል፤ በጭነት ወይም በስላይድ አጠገብ አትቅረጡት።

ሙያ መቼ መጠቀም ይቻላል?

በየጊዜው የቤት ውስጥ ጥገና ማድረግ የሚያስፈልግ ቢሆንም አንዳንድ ጉዳዮች የሠለጠነ ባለሞያ የሚጠይቁ ናቸው ።

  • በነጻ የሚጣበቅ ፣ የሚኮማተር ወይም የሚሽከረከር ዘንግ (በዚህ የቅላጭ ላይ ያለውን የማዕዘን ወይም የቆዳ መበላሸት ያመለክታል) ።
  • በበረዶ ውስጥ ያለ ወይም ምንም እንኳ በበረዶ የተሸፈነ ስላይድ አለዚያም በጣም አስቸጋሪ ነው ።
  • የበረዶው መፍሰስ የሚያሰማውን ድምፅ የሚያነሳ ወይም መሣሪያው እንደ ልብ እንዲንቀሳቀስ የሚያደርግ አየር የሚፈስበት ጊዜ (የብርሃን መፍሰስ ሊጠቁማቸው ይችላል) ።
  • በጫማው ወይም በስላይድው ውስጥ ያለውን ነገር የሚነኩ ጥርሶች ወይም ምንጣፎች ።
  • ቀይ መበስበስ ፣ ቀይ ቀለም ያለው ወይም ቀለማውን የሚቀላጥስ የቱቦ ክፍል ውስጥ መበላሸት ሲሆን ይህም የማይቀየር መፈራረስንና የሙያ ግምገማ ማድረግን ያመለክታል ።
  • ማደስ የሚያስፈልገው ልብስ ማጽዳት ወይም ማጠብ ።
  • የተሰበረ ፣ የተጨፈጨፈ ወይም የጠፋ የቡሽ ዓይነት ።

የፕሮፌሰር መሣሪያ ቴክኒካውያን (NAPBIRT) ወይም የአገሩን የሙዚቃ ሱቅ የጽዳትና የሥርዓት እቃዎች ይሻሉ፡፡

ሁላችንንም አንድ ላይ መሰብሰቡ

በእያንዳንዱ ሳምንት በንቃት የሚከታተሉትን ሰዎች ማጽዳትና መንከባከብ ቀላል ሥራ ነው ማለት አይደለም ፤ ይህ ዓይነቱ ልማድ በመጠኑም ቢሆን በመጠኑም ቢሆን በደመ ነፍስ የምትሠራበት ተፈጥሯዊ ነው ።