ለትሮምቦኒ የጡንቻዎች መትረየስ መሥራት

ለትሮምቦል የጡንቻዎች መዛባት ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ መረዳት

የጡንቻው የነርቭ ሁኔታ አንድ ነገር ወደ ለረጅም ጊዜ የሚዘልቅ የማስታወስ ሂደት ነው ሩምቦኒስቶች. ይህ ሂደት ለትሮምቦኒስቶች እንደ ስላይድ ወደ ትክክለኛው ቦታ እንዲቀየር፣ ምቦሸር ውጥረትን እንዲያስተካክለው እና ወደ awtoታዊና ፈሳሾች እንቅስቃሴ እንዲመለስ ያደርጋል። የጡንቻው የማስታወስ ችሎታ በተጠናከረበት ጊዜ አንድ ተጫዋች ] እራት ለመሥራት ] ንቅናቄውን ወደ ፕራሲንግ፣ ዳይሜክቲክስ እና የሥነ ጥበብ መግለጫ በተፈጥሮው ላይ የሚለዋወጠውን ትኩረት ወደ ፕራዚንግ እና ወደ ዲስኦክቲክስ ዲስኦርፕስ ይለውጣል።

እያንዳንዱ የልምምድ ፕሮግራም ትክክለኛ የነርቭ መሥመሮችን ለማጠንከር ሆን ተብሎ የሚደረግ ፣ ስህተት የሌለበትና በአእምሮ ውስጥ የሚጠመድ መሆን አለበት ።

ለትሮምፕል የጡንቻዎች ቁልፍ የቴክኒክ ነገሮች

እያንዳንዱ ነገር ምንም ጥረት የሌለውን ጨዋታ ለመሥራት የሚያስፈልገውን አጠቃላይ ጥምረት ያካትታል ።

ትክክለኛ አቋም መያዝ

በሕንድ ውስጥ የሚገኘው የናሲሞር መሣሪያ እንደ ልብ ሊወጣ የሚችል ሲሆን በሁለት አህጉር ውስጥ ያሉት ሰባት አቀማመጣቸው በጣም የተጣበበ ነው ።

የጥንታዊ ሥነ ምግባር

ከንፈሮችና የፊት ጡንቻዎች እንደየመሣሪያው መለዋወጥን የሚፈቅዱ ሲሆን ለስላሳነትም የሚጠይቁትን ነገሮች ማስታወሳቸውን የሚተዉት የጡንቻዎች የማስታወስ ችሎታ በየጊዜው የሚለዋወጡ የሙቀት መለዋወጥን እንዲሁም በቅንጦት መልክና በድምፅ ቀለም የሚለኩት ጥቃቅን ማጣበቂያዎችን የመፍጠር ችሎታን ይጨምራል።

የአየር መተንፈስና አየር መፍሰስ

ዲያፍራማቲክ ድጋፍ ፣ ቋሚ የሆነ አየር ፍጥነት እና ውህደት ሁለተኛ ባሕርይ መሆን አለበት። ለመተንፈስ የሚያስችል የጡንቻ ማስታወስ ማለት ሰውነትህ ለእያንዳንዱ ሐረግ ትክክለኛ አየር መጠንና ግፊት እንዲያወጣ ማድረግ አለብህ “ታላቅ እስትንፋስ ” ወይም“ ከዲያፍራጌም መተንፈስ ” የሚል አስተሳሰብ ሳይኖርብህ

ሥዕላዊ መግለጫና ማሽኮርመም

ምላስን በትክክለኛው መንገድ መጠቀም ያስፈልጋል፡፡

የረጋ መንፈስ

የጡንቻዎች ማስታወስ ብርሃንና እጅን እንደ አንድ ዩኒት አድርጎ በመያዝ የጡንቻው ምላጭና እጅ መንሳፈፍ በጣም አስፈላጊ ነው ።

ትሮምፕል የጡንቻ መታሰቢያ ለመሥራት የሚረዱ የማስተማሪያ ዘዴዎች

የጡንቻዎች እድገት ውጤታማ የሆነ ሲሆን የሙያውን ልምምድ ፣ የአእምሮ ሥልጠናንና ደረጃ በደረጃ የሚጫን ጭነት የሚያስከትሉትን ጨምሮ ሞተር ልምምድ መማርን የሚመለከቱ መሠረታዊ ሥርዓቶችን ይከተላል ።

በጥቂት ልምምድ ማድረግ

ቀስ በቀስ መጫወት ማለት የሐሩር አየርን መቀነስ ማለት ብቻ ነው ስለመቅረብ ነው፡፡ እያንዳንዱ ዝርዝር ነገር በትክክለኛው ፍጥነት እየተመለከትክ ስላይድ መቀመጥን መከታተል ትችላለህ፤ ትንፋሽ የሚደግፍበት ጊዜ አይለዋወጥም እና እርዝማኔ ንጹሕ ነው። በቴክኒክ ልምምድ ላይ የተገጠመ አንድ ሜትሮኖሚ እስከ 40 – 60 ምፕ ኪም ተጠቀም። ለእያንዳንዱ ማስታወሻ አእምሮው ምርመራ: - “በትክክለኛው ቦታ ላይ ነው ነውን? ምላሴ ዘና ብሎ ነውን? በቋሚነት እየነፋሁ ነውን? ”

በሜዳ አጠቃቀም

አንድ ሴል በእያንዳንዱ እንቅስቃሴ ላይ ትኩረት እንዲያደርግ የሚፈቅድ ሲሆን አንድ ጊዜ በቶሞቶህ ላይ እምነት የሚጣልበት ሲሆን ሁለት ሴሎችን ወደ አንድ ረዥም ክፍል ያጣብቃል ።

በተለያየ ሁኔታ መተካት

አንድ ዓይነት ቅርጽ ያለው አንድ ሰው አንድ ዓይነት ቅርጽ ለመደጋገም ሊጠቀምበት ይችላል ።

ስላይፊቱን ወደፊትና ወደኋላ በመጫን የተለያዩ ቀለማትን (ለረጅም ጊዜ አጭር ፣ ለአጭር ጊዜ የተተወ) ይጫኑ
እያንዳንዱን የግጥም ዓይነት (ሌጋቶ ስታካቶ ፣ አሻንጉሊት) ቀይር ።
በትሮምቦን ላይ ያለውን የተለየ ቁልፍ ትቶ ማስተላለፍ (ለምሳሌ ከቢ - ፍላይ ማውንት ወደ ኤፍ ማውንቴን) ስላይዳችሁንና ጆሮችሁን አንድ ላይ ለመሥራት ያስገድዳል፡፡

ይህ ሁኔታ በተለያየ ሁኔታ ውስጥ በትክክለኛው ሞተር ፕሮግራም ውስጥ ለመገንባት ያለውን ችሎታ ያጠናክርለታል ።

የአእምሮ እንቅስቃሴ ከመጠቀም ይርቃል

ዓይናችንን በዓይነ ሕሊናችን ለመሳል የሚገፋፋን ነገር ብቻ አይደለም ። የስላይድ እንቅስቃሴን በዓይነ ሕሊናችን ስንመለከት ፣ አየር ስንመለከት ፣ የአንጎላችን ስሜት በጨዋታ ጊዜ የሚደረጉትን የነርቭ ነርቭ ዑደቶች በሙሉ ለማንቀሳቀስ ይገፋፋል ።

ቶሎ ቶሎ ቶሎ የሚመለስ ሰው

ይህን መሣሪያ (ሌላ ስልክ) በመጠቀም ልምምድህን ለማስተዋል ተጠቀምበት ። የምትሰማውን ነገር ከሰማኸው ነገር ጋር አወዳድር። የዘገየውን የስላይድ ስውር ወይም በሣር ውስጥ ያለው አነስተኛ የሣር ስፌት መስማት አእምሮህ ምን ማስተካከያ ማድረግ እንዳለበት ለማወቅ ያስችልሃል። ይህን ከድርጊት ደብተሮች ጋር አንድ ላይ ደብተር: - “በሁለት ረድፍ ላይ አንድ የተወሰነ ግብ ጻፍ ፤ ለምሳሌ“ በሁሉም ሪፖርቶች ላይ በረድፍ ላይ በረድፍ ላይ ያለውን ድምፅና በሣር ላይ ያለውን ድምፅ ተመልከት ”: “አርፔጂዮ በረድፍ ላይ ሦስት ጊዜ ስትደርስ ብቻ ግማቱን ተመልከት ።

የግሊስሳንዲን ስትራቴጂያዊ አጠቃቀም

ግላስንዶስ ቦታውን አገናኝቶ ጆሮህንና እጅህን አንድ ላይ እንዲሠራ አሠልጥኖታል ።

የሳምንታዊውን የልምምድ ሥርዓት ናሙና

በየሳምንቱ የሚከናወነው ፕሮግራም አንድ ዓይነት ልማድ ከመከተል ይልቅ በተለያየ ጊዜ በየጊዜው አንድ ዓይነት ነገር ማድረግን ይጨምራል ።

1ኛው ቀን ፋንዳሜንታሊስት ኤንድ ፋምፓስ ፤ ሞርም - አፕ (30 ደቂቃ)

በእያንዳንዱ የቢ ፕሬስ ትልቅ መጠን ላይ ረዥም ጊዜ ይተነጫጫል፤ 8 ቁጥሮችን በአራተኛው አራተኛ = 60 ላይ ይያዝ፡፡
በሂሞኖቲክ ተሰራጭቶ የሚወጣውን (የደም መፍሰስን ፣ የስላይድ እንቅስቃሴን ብቻ) የሚለኩስ ሊፖስ (በአምቦውች አማካኝነት ብቻ) ።
በእያንዳንዱ ማስታወሻ ላይ ከአንደኛውና ከሁለተኛው ቦታ ጋር የሚተካከል ሲሆን ቀጥሎም ከሦስተኛው ፣ ወዘተ ንጹሕና ድምፅ አልባ እንቅስቃሴ ለማድረግ ተጠቀሙ ።

2 ቀን የቴክኒክ ሥራ (45 ደቂቃ)

በቢ-ፕሌን፣ ኤ-ፌላግ፣ ኤፍ እና ሲ ማቅለሚያ ዘንድ ይጋለጣል። እያንዳንዱን መለኪያ በሦስት የአጻጻፍ ስልት ይጫኑት፤ ሁሉም ላጋቶ፥ ሁሉም ስታካቶ፥ ሁለት ኖት የሚነክስ ሞዴል (ሱር-ሁለት፥ ምላስ-ሁለት)
ከአራተኛው አራተኛ = 60 ጀምሮ በሜትሮኖሚ ተጠቀም ፤ ይህም ከሦስት ጊዜ በኋላ በ2 ሜትር ከፍታ ላይ ይገኛል ።
ሁለት ቶንguing ልምምድ: "ታ-ካ-ታ-ካ" በአንድ ማስታወሻ ላይ ተለማመዱ (ለምሳሌ መካከለኛ ቢ-ፕፕሊግ) ከዚያም በልክ ውጥኖች ላይ ይውላሉ።

3ኛው ቀን ሬድዮ (45 ደቂቃ)

የሽሙጥ መሣሪያውን ተጠቀም: - ሁለት ሕዋሶችን አቁም ፤ እያንዳንዱን ሴል 10 ጊዜ በትክክል ተለማመዱ ።
እስቲ እያንዳንዱን ቅልጥፍና ከመጫወትህ በፊት ዓይንህን ጨፍንና ሦስት ጊዜ አሰላስል ።
ወደኋላ መለስ ብለህ አዳምጥ ፣ ችግሮች የሚደርሱባቸውን ቦታዎች ተመልከት ፤ እንዲሁም በእነዚህ አካባቢዎች ላይ ያለውን ሁኔታ ደግመህ ጻፍ ።

በ4ኛው ቀን ብርሃንን ማንበቡን እና መምሰል ፤ ተዓቃን (30 ደቂቃ)

አንድ አዲስ የጡንቻ ዓይነት ቀስ በቀስ አንብቦ ወይም በነፋስ ተጠቅሞ አንዴ ወደ አእምሮህ ይመጣ ይሆናል ።
በሞገድ ላይ አጠር ያለ የሐር መሥመር እንዲወጣ አድርግ ።

5ኛው ቀን ሪቪው ኤንድ መብራት ፣ ኅብረት (40 ደቂቃ)

ከ2 ቀን ጀምሮ በመጠኑም ቢሆን ፈጣን የሆነ እንቅስቃሴ ማድረግ (ትክክለኛ ከሆነ) የሚል ትርጉም ያለው የቴክኖሎጂ እንቅስቃሴ አድርግ ።
በማዕከላዊ አየር ውስጥ በተንተኮሰ የነርቭህ ክፍል ውስጥ ሙሉ በሙሉ በመጫወት ማስታወሻ ከመጻፍ ይልቅ በፕራዝ ላይ ትኩረት አድርግ ።
ቀዝቀዝ: በቢ በተራቀቁ የፊት ውይይቶች ላይ ረጅም እግሮችን እየጫኑ ይጫወታሉ። ይህም የዜማውን መቃወስ ያስቀምጣል፤ እንዲሁም የዝግባው መረጋጋት እንዲጨምር ያደርጋል፡፡

6 እና ፋምፓስ ፤ 7 ፦ እረፍት ወይም የብርሃን ጨዋታ

የጡንቻዎች የማስታወስ ችሎታ በአንድ ቀን ከ15 – 20 ደቂቃ ውስጥ በፈቃድ መጫወትን ያቆማል፤ በምቾት ላይ ብቻ ያተኩራሉ፡፡

የተለመዱ እንቅፋቶችና መፍትሔዎች

ተጫዋቾች ጥሩ አቀራረብ ካላቸውም እንኳ መሰናክሎች ያጋጥሟቸዋል ።

ከቁብ ሁሉ የደነዘዘ

መፍትሔ: ዞሮ ዞሮ ለጥቂት ጊዜ የአእምሮ ምቾት በተሞላበት ሁኔታ አንድ ዓይነት የሐሩር መረብ እየመታ ወደ አእምሮ ውስጥ ሊገባ ይችላል። ሰውነትህ ምንም ሳያውቅ ጣልቃ ይግባ። ቀዶ ሕክምናው ቀን “የመተማመን ቀንን” እና“የሙያ ቀን” ጋር ይገናኛሉ፡፡

ያለ አእምሮ በመመለስ የተሳሳቱ ድርጊቶችን ማበረታታት

ስሕተቱን ተመሳሳይ በሆነ መንገድ አምስት ጊዜ መጫወት ስሕተቱን በትክክል ገልጾታል። መፍትሔ: ፈጽሞ ስህተት አትድገሙ። ስህተት ከሠራህ ወዲያውኑ ቁም፥ መንስኤውን (መቅሰፍቱን ሳትቀር ፣ መጥፎ ትንፋሽን፣ ውጥረት) እርማት አእምሯዊና አካላዊው ነገር ነው፥ ከዚያም የሽፋኑን መንገድ ሦስት ጊዜ በጊዜ ሂደት በትክክል ይጫወታል። “ሦስቱን በረድፍ ” ደንብ ተጠቀም።

የማይጣጣሙ የልምምድ ፕሮግራሞች

መፍትሔ: በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴው 10-15 ደቂቃ እንኳ ሳይቀር መመደብ ይጀምራሉ፡፡

ጆሮን ችላ ማለት

የጡንቻዎች መፈራረቅ በራስህ አእምሮ ውስጥ ብቻ የተመሠረተ አይደለም ፤ የምትሰማው ነገር ነው ።

ተሞክሮ ላካበቱ ተጫዋቾች የተሻሻሉ ዘዴዎች

እነዚህ ዘዴዎች በቋጥኝ ውስጥ ለመቅረፍ ሲሉ ከፍተኛ ደረጃ ላይ የደረሱ የትሮምቦን ተመራማሪዎች የጡንቻዎችን የማስታወስ ችሎታ ለማፋጠን ይረዳሉ ።

ራሳቸውን ዝቅ አድርገው የሚዘጋጁ ሞግዚቶችን ማሠልጠን

በፈቃደኛ ጊዜ ላይ ብቻ ትኩረት በማድረግ በፈቃደኛነቱ ላይ ብቻ ያነጣጥራሉ። ከዚያም አለማሰብ በሞገዱ ላይ በሞገዱ ላይ ይጫወታል። “መጠነኛ የሆነ የቃላት ልምምድ” አንጎሉን ያስደንቃል፥ ብዙውን ጊዜም በምሕረቱ ላይ የሚፈጠረው ለውጥ ከቁጥር ውጭ የሆነ ጥናትን በማባዘን የተሻለ ይሆናል።

ሁለት

ይህም የሞተር ሥርዓት ያለ ምንም ጥንቃቄ አቅጣጫ እንዲሠራ ፣ በኦክሲካላዊነት እንዲሠራ ያስገድደዋል ። ይህን በአጭር ጊዜ መጠቀም ሊረብሽ ቢችልም በጣም ውጤታማ ነው ።

የድርቀት ደረጃ ፦ 25%

እስከ 20 በምፕ ኪም አኑሩ ሁለት መጠን ያለው ሐረግ ይጫወታል። በዚህ ፍጥነት እያንዳንዱ ማይክሮፈሪክ እንቅስቃሴ ይታያል። በንቁ! በንቃት መካከል በሕዋ ላይ ትኩረታችንን: ትንፋሽ፣ ስላይድ መፈንዳት፣ ምላስን ማንቀሳቀስ። ይህ በጣም አዝጋሚ የሆነ የሞተር ውጥረት ይገልጣል፥ የሞተር ፕሮግራምን በከፍተኛ ጥራት ያጠራል።

ተገቢው መሣሪያ በጡንቻ ማስታወስ የሚጫወተው ሚና

በጡንቻዎች ውስጥ ያሉት ነገሮች በየጊዜው የሚለዋወጡ ከሆነ ሰውነትህ የውስጥ መለዋወጥን ሊጨምር አይችልም ።

Slide ጥበቃ በጣም ወሳኝ ነው: ስላይድ የሚመችህ የጡንቻ ኃይልን እንድታካክስ ያስገድድሃል ውጥረትና ትክክለኛ አዝማሚያ ይፈጥራል። ስላይድህን በንጽሕናና በተገቢው ሁኔታ በተዘጋጀ ምርት ተጠቅመህ ትኩሳትን ይዛ ። Yamaha's trombome ስርየት መመሪያ ]]] ለስክሌት ላይ የሚሰጠውን ሕክምና አስተማማኝ ሐሳብ ያቀርባል።

ቴክኒካዊ ይዘትን ከሙዚቃ ጋር ማያያዝ

የጡንቻዎች የማስታወስ ችሎታ እንዲሁ አንድ ዓይነት ውጤት ነው ማለት አይደለም። የቴክኒክ ፍርድ ካደረገ በኋላ የሙዚቃን ፍቺ ለመተርጎም ፣ ቪብራቶን ለመቆጣጠር ፣ የተለያየ ኃይልና ስሜት ለመለዋወጥ የአእምሮ ኃይል መጠቀም ትችላለህ። ብዙ የተራቀቁ ተጫዋቾች በሙዚቃው ዓላማ ላይ ማተኮር ቴክኖሎጂያዊ የሆነን አስተማማኝነት ያጠናክራል፤ ምክንያቱም አንጎል እያንዳንዱን ጣቱን ከማስተዳደሩ ይልቅ በከፍተኛ ደረጃ ላይ ለመድረስ ጥረት ያደርጋል።

Psychology of Music ] የተባለው መጽሔት ላይ የወጣ ጥናት እንደጠቆመው ሙዚቀኞች በፈቃደኛነት የሚለማመዱት ሞገድን አሠራሩ ከሚጠቀሙ ሰዎች ይልቅ ይበልጥ አንድ ዓይነት የሞተር አሠራሮችን አዳብረዋል። ] የጥናቱን ቅላጼ በዚህ [ስለ ወደ ማንኛውም የቴክኖሎጂ እንቅስቃሴ ከጅምሩ ጀምሮ ማሽናትን አጠቃቀም፡፡

ዘላቂ እድገት ለማድረግ የሚረዱ የመጨረሻ ሐሳቦች

ለትሮምፕል የጡንቻዎች ማስታወስ የሚቻልበትን መንገድ መገንባት ቀስ በቀስ የሚክስ ሂደት አይደለም፡፡

ለተጨማሪ በሙዚቃ ላይ ስለምትሠራ ሞተር ትምህርት መሠረታዊ ሥርዓቶች እና እና እናም [በአይሁድ:0] ላይ የቡለተሬው ሙዚቀኛ ስለ ችሎታው አሽሙድኛ እና ]] ይህ መመሪያ ስለምትመለከት ቴክኒካዊ [እይም ለጊታር የተጻፈ ነው መሠረታዊ ሥርዓቶች በመላው ዓለም]]

የጡንቻዎች ማስታወስ የሚጠበቅበት ዓላማ ነፃነት ነው ።