Waarom asemhalingsondersteuning tuba-meesterskap definieer

Vir die tuba-speler is die instrument self 'n suiwer, onkompromisvolle toets van lugvloei. Anders as kleiner messinginstrumentte waar die terugdruk van die instrument ondoeltreffendhede kan bedek, openbaar die tuba alles oor jou asemhaling. 'n Onvolhoubare of ondiep asemhaling lei tot 'n wankelende toon, 'n dun toon of 'n nota wat eenvoudig verdwyn voordat die frase eindig. Sterk asemhalingsondersteuning is nie net 'n oefening nie; dit is die motor van jou hele klank.

Die ontwikkeling van hierdie ondersteuning beteken om te leer hoe om die grootste lugkolom in die brassfamilie te beheer. Wanneer jy lug korrek druk, resoneer die horing ten volle, wat die kern, "vet" klank wat 'n groot tuba speel definieer. Wanneer jy lug verkeerd druk, selfs as jy 'n groot volume beweeg, sal jy vinnig moeg raak, sukkel met intonasie en die uitdrukkingspesifieke potensiaal van die instrument mis.

Die fisika en fisiologie van tuba-asem

Om jou asemhaling te herstel, moet jy eers verstaan wat binne jou liggaam gebeur. Die doel is om 'n stabiele, hoë-volume lugkolom te skep by die regte druk.

Diafragma-betrokkenheid (die "laag asem")

Die diafragma is 'n koepelvormige spier onder jou longe. Wanneer jy behoorlik inasem, krimp dit en vlieëder dit af, wat 'n vakuum skep wat lug diep in die onderste lobe van jou longe trek. Dit is nie 'n "borste op" beweging nie.

Om dit te toets, plaas 'n hand op jou maag net onder jou ribbe en 'n hand op jou boonste bors. Inasem sonder om jou skouers te beweeg of jou kragbot te verhoog. Jou onderste hand moet na buite skuif. Hierdie 360-graadse uitbreiding (die gevoel van die rug, sybome en voorkant van die onderste ribbeel uitbreiding) is die grondslag.

Die "Belly Forward" Mythe: FLT:1] Terwyl beginners geleer word om die buik uit te druk, weet gevorderde spelers dat dit net 'n opwarmingstool is.

Appoggio: Die kuns van opskorting

Die Italiaanse konsep van "appoggio" (om te skuif) is die goue standaard vir brassers. Dit is die gevoel van "suspending" van die asemhaling. Na 'n diep, lae inaseming, voel jy 'n gevoel van uitgaande uitbreiding in die onderste ribbe. Terwyl jy speel, laat jy nie hierdie uitbreiding ineenstort nie. Jy betrek jou onderste buik om die lug op te stoot, terwyl jou borskas die ineenstorting weerstaan. Dit skep 'n enorme, konsekwente druk. Dit is asemhalingsondersteuning. Sonder appoggio, blaas jy net lug ewekansige.

Basiese oefeninge vir volume en beheer

Hierdie oefeninge is ontwerp om die meganika van asemhaling van die instrument se tegniek te ontkoppel.

Die inaseming van warmte (5 minute)

  • Die Sniff Test: Neem 'n reeks kort, skerp snuif. Let op dat jou buikwand onmiddellik na buite beweeg. Dit is jou "refleks" asemhaling. Probeer om hierdie gevoel te herhaal in 'n stadige, volgehoue asemhaling.
  • Die "F" Inhaleer: Inasem asof jy die letter "F" (of "fee") sê. Dit maak die keel oop, laat die larynx val en voorkom die "gaspende" geluid wat 'n stywe keel aandui. 'n Stryke keel wurg die lug voordat dit die mondstuk tref.
  • Inasem vir 4 tel. Hou vir 4 tel. Uitasem vir 4 tel. Gradual verhoog die hou en uitasem (Hold for 8, Exhale for 8; Hold for 16, Exhale for 16). Hou die keel oop tydens die hou.

Die volgehoue heup (die "S"-oefening)

Dit is die eerlikste toets van jou asemhalingskontrole. Inasem diep met behulp van die tegniek hierbo. Plaas jou tong agter jou tande en fluit 'n konstante "SSSSSSSS" klank.

  • Doel: Hou 'n heeltemal ewekansige dinamika. Geen vervaag aan die einde, geen ontploffing aan die begin nie.
  • Duur: Doel vir 45 sekondes van volgehoue seep.
  • Gevorderde Variasie: Hiss 'n crescendo (kyk harder) en decrescendo (kyk sagter) sonder om die toonhoogte van die hisser te verander. Dit vereis fyn motoristiese beheer van jou buikwand.

Stroefadem

Neem 'n standaard drinkstroom, haal deur jou neus in, en haal dan uit deur die stroom met maksimum weerstand. Probeer nou om 'n nota op die stroom te "speel". Dit dwing jou diafragma om kragtig te werk, want die klein opening skep 'n hoë terugdruk.

Volgende, sit die strooipos in 'n glas water. Blaas net hard genoeg om 'n konstante stroom van borrels te skep. Maak die borrels 'n konsekwente grootte. Hierdie visuele terugvoer is ongelooflik effektief vir die onderrig van konsekwente lugvloei. Dit is 'n stapel oefening wat deur professionele persone gebruik word om kompressie op te bou. (U kan gedetailleerde instruksies oor strooipos oefeninge vind op die Universiteit van New South Wales se musiek akoestiese bladsy vir die fisika agter dit).

Die daaglikse roetine: Struktureer jou asemhalingswerk

Moenie asemhalingsondersteuning toevallig laat nie. Dit moet die eerste ding wees wat jy doen wanneer jy die horing optel.

Voorbeeld 15-minute asempronkprotocol

  1. Strek (2 minute):Staan op. Roll jou skouers terug. Verdeel jou vingers agter jou rug en rek jou arms om die bors oop te maak. Inasem diep om die borskas uit te brei.
  2. Inhalasiedrukke (3 minute): 4-telling inhale, 4-telling hou, 8-telling uitasem (x5). Fokus op die 360-grade uitbreiding.
  3. ] Hiss en Buzz (5 min): ] 30-sekonde konstante hisser (x3). Verwyder dan die mondstuk en hisser lang tonne op die mondstuk alleen, wat ooreenstem met die konsekwentheid van die hisser.
  4. Lange toon op die horing (5 minute): speel 'n lae Bb (of F). Gebruik 'n drone. Hou die nota vir 16 kloppe by 'n middelfort dinamiese. Moenie die toon laat daal nie. As die toon daal, verhoog die lugspoed, nie die volume nie.

Gevorderde ondersteuningskonsepte: Dinamiek en frasesering

Wanneer jy 'n vaste "neutrale" lugkolom het, moet jy leer om dit te vorm.

Crescendo en Diminuendo

'N Algemene fout is om die skouers vorentoe te stoot om hard te speel of om die keel te sluit om sag te speel. Gebruik eerder jou kern. Vir 'n crescendo, betrek die onderste buik vinniger en harder terwyl die ribkas uitgebreid gehou word. Vir 'n diminuendo, hou dieselfde vlak van buikbetrokkenheid, maar vertraag die lug af deur effens terug te hou met die bors (appoggio).

Ondersteuning van die lae register

Die lae register van die tuba is veeleisend. Hoe groter die buis, hoe meer lug is nodig om die kolom te vibrasieer. Om lae note goed te speel, het jy warm, stadig, massiewe lug nodig. Baie spelers maak die fout om die steun in die lae register te ontspan.

Dink eerder aan "die vloer deurblaas". Rig jou lug in die horing. Gebruik dieselfde stewige buikmuur as wat jy vir die hoë register gebruik, maar vertraag die spoed van die lug. As jy die kern ontspan, sal die nota "waai" of nie fundamentele toon hê nie.

Verbinding en lug

Die tong begin nie die nota nie, maar die lug. Die tong is bloot 'n klep wat die lug onderbreek.

  • Die lug stop nooit. Die tong onderbreek die lugkolom liggies. Oefen "doo-doo-doo". As die nota skuim is, stop jy die lug met jou tong.
  • Die lug word deur die buikmuur gedruk. Gebruik 'n skerp "Ha" uit die diafragma, gevolg deur die tong. Dit skep 'n "rip" in die lugkolom wat die nota 'n kragtige voorkant gee.

Oefen volle weegskale op net die lugpuls (geen tong nie) om seker te maak dat jou buik die werk doen.

Algemene valstrikke en hoe om dit op te los

Selfs gevorderde spelers val in hierdie valstrikke.

Die hoë skoueradem

As jou skouers opstaan wanneer jy asemhaal, gebruik jy jou hulpgeweefspiere (pectorals, nek) om die ribkas te ophef.

Lê op die vloer met 'n boek op jou maag. asemhaal in en laat die boek opstaan. Doen dit vir 100 asemhalings per dag totdat dit jou standaard word.

Die "Porsetstring"-buit

As die hoeke van jou mond nou is, knip jy die lug af. Dit gebeur wanneer spelers probeer om die lug met hulle gesig in plaas van hul kern te "hou".

]Verdra: Speel lang tones in die middel register terwyl jy "Ahh" of "Ooo" met jou keel dink.

Lug loop te vinnig uit

As jy nie langer as 10 sekondes 'n nota kan hou nie, is jy waarskynlik met lug in die hoeke van jou mond besig om te lek of gebruik jy die lug nie doeltreffend nie.

Stel jouself op die toneel en kyk na die hoeke van jou mond in 'n spieël. As jy sien dat die lug ontsnap, oefen "glimlag" hoeke (vas, nie styf nie). Kyk ook na jou tongposisie. Die tong moet boog wees soos jy sê "Eee" om die lug te versnel, of "Oh" om dit te vertraag.

Toerusting en gereedskap vir die ontwikkeling van asemhaling

Hoewel die liggaam die beste instrument is, help hierdie gereedskap wanneer jou innerlike sensasies onbetroubaar is.

  • Die asembouer: FLT:1 Hierdie toestel gebruik 'n spring gelaaide pixel om weerstand te skep. Jy blaas in dit en probeer om die pixel op te hou. Dit is uitstekend vir die bou van die FLT:2 kompressie wat nodig is vir hoë-end tuba speel.
  • Die Spirometer: 'n Mediese toestel (dikwels gebruik vir longgesondheid) wat die volume lug wat jy kan inasem en uitasem meet. Dit bied 'n "telling" vir jou longkapasiteit.
  • Die spieël: Die goedkoopste en doeltreffendste instrument. Let op jou skouers, nek en maag terwyl jy speel. As iets beweeg wat nie moet nie, herstel dit onmiddellik.

'n Gesindheid wat asemhaling ondersteun

Die beste tuba-spelers dink eers van hulself as "windspelers". Hulle is hiperbewus van hulle liggaam.

Ontspanning is die pad na krag

Spanning is die vyand van lugvloei. Jy kan nie lug deur 'n gespanne keel of 'n geslote kakeboog druk nie. Voordat jy speel, neem 'n "suig" asem. Laat jou skouers hoorbaar val. Jou uitasem moet voel soos 'n swaar suig, die lug vrystel. Hierdie "laat gaan" gevoel is die grondslag van 'n goeie klank. Enige poging om die klank te dwing, sal lei tot 'n verspreide, onfokusvolle toon.

Visualisering

Stel jou voor dat jou romp 'n bult is. Die inspuiting is 'n breë, stille uitbreiding. Die uitlaat is 'n beheerbare, konstante kompressie. Visualiseer die lug wat van jou buikknop, deur jou bors, uit jou keel, deur die mondstuk beweeg en die hele kamer vul.

Ondersteuning in musieklêers

Die laaste stap is om hierdie tegniese vaardigheid op musiek toe te pas. Dit is maklik om goed te asemhaal wanneer jy oefen. Dit is moeilik om goed te asemhaal wanneer jy senuweeagtig is tydens 'n optrede of 'n moeilike pas is.

Phraseer en asemhalingsmerke

Moenie net asemhaal wanneer jy uit die lug kom nie, maar asemhaal met 'n musiekintensie.

  • Aktiewe herstel: Die asem wat jy neem in 'n rus is nie net om lug te kry nie. Dit is om die embochure voor te berei en die tempo vir die volgende frase te stel.
  • FlT:0 Snaps: Practice neem ongelooflik vinnig, volle asemhalings. In ritmiese pasages, jy mag net 'n 8de nota rus. Jy moet in staat wees om 'n volle long van lug inasem in daardie split sekonde sonder om jou skouers te verhoog.
  • Uit-Phrasing: Beplan waar jy sal asemhaal voordat jy begin speel. Mark asemhaal in jou musiek. Hou by die plan. Onbesluitheid oor asemhaling lei tot paniek asemhaling.

Prestasie-angst en asemhaling

Wanneer adrenalien tref, word jou asemhaling oppervlakkig en vinnig. Dit is die vyand van die tuba-speler. As jy senuweeagtig voel, laat jy jou asem bewustlik in jou maag val. Neem 'n lang, lang asem deur jou mond (oop keel). Dit aktiveer die waag senuwees en verlaag jou hartslag.

Kyk na opnames van Carol Jantsch (Philadelphia Orchestra) of Øystein Baadsvik. Let op hoe hul liggaam is byna perfek stil wanneer hulle speel, maar hul buik is voortdurend, subtiel betrokke. Hulle lyk asof hulle normaal asemhaal, maar hulle produseer massiewe klank. Dit is die resultaat van 'n uiterste doeltreffendheid.

Lewenslange ontwikkeling

Jou benadering tot asemhalingsondersteuning moet ontwikkel soos jy dit doen. 'n Beginner moet uitsluitlik op volume fokus en die lug beweeg. 'n Intermediêre speler moet kompressie en uithouvermoë opbou. 'n Gevorderde speler moet subtiele beheer verfyn vir sagte speel en uiterste frases.

Gaan terug na die basiese beginsels elke dag. Spandeer 10 minute aan asemhalingsoefeninge, selfs al het jy 'n groot hoeveelheid repertoire om te leer. Die doeltreffendheid wat jy deur goeie asemhaling kry, sal jou ure van frustrasie bespaar wanneer jy intonaat, toon of uithouvermoë probeer regstel. Die lug is die bron van die klank. Beskerm daardie bron deur dit konsekwent te oefen.